上海康立国济医院治抑郁症好不

　　记得《当下的力量》就介绍了，我们的大脑很聪明会给我们制造一个假象，让我们相信它的真实性。

　　在这个世界上我们需要时间和大脑来生活，但是，当它们控制我们生活时，痛苦和悲哀就产生了。

　　为了维持控制，大脑不断地利用过去和未来来遮掩当下时刻。所以与当下密不可分的存在的生命力和无限的创造潜力就被时间掩盖了，而你的真实本性也被大脑混淆了。人类不断积累时间越来越沉重的负担。

　　比如在抑郁症的时候，我们总认为自己的情绪永远不会改变。

　　焦虑的时候，总觉得我们会无时无刻这样下去。抗拒和否认是大脑的本领，但是要知道我们的情绪本身才不会管那一套，就像《西游记》唐僧取经必经九九八十一难，少一难都无法取到真经。

　　痛苦也一样，你一直否认和逃避非但无法解决，痛苦还是会一直缠着你不放。