治疗抑郁症去上海哪个医院好？

　　抑郁症的治疗办法：

　　一、明确诊断是抑郁症治疗的基础：抑郁症的治疗，首先要进行准确的诊断，才能更有效的对症下药！因为心理疾病具有多样性和相似性，作为患者不能够准确判断自己到底是心理问题，还是心理疾病？是那种类型的心理疾病？对抑郁症来说，是那种类型的抑郁症？到了什么程度等这些问题才行。

　　二、综合辅助治疗是防止抑郁症复发的有效方法：根据抑郁症患者的实际情况，可单独或综合利用目前国内外成熟的电针治疗、生物反馈治疗、运动治疗、团体治疗、音乐治疗、脱敏治疗、家庭治疗、催眠治疗以及饮食营养等一系列综合治疗手段，经过系统治疗，从根本上治疗抑郁症。

　　三、合理用药，减少不必要的副作用：在抑郁症的综合治疗过程中，药物在抑郁症治疗中有较大作用。约90%有抑郁障碍的病人，经抗抑郁药物治疗有效。抗抑郁药成功治疗抑郁障碍后，继续保持健康状态达一年半以上的比例为70%~80%。所以，药物治疗是抑郁症治疗中非常重要的方法。常见抗抑郁药物包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。但精神类药物具有一定成瘾性，所有在药物治疗方法，一定要严格遵从主治医师的医嘱，合理用药。

　　四、开导疗法治疗抑郁症效果不错：抑郁症患者缺少热情，没有激情，总是沉浸在痛苦中，此种症状的患者，必须采取一些手段，调动病人的积极性，激发病人的兴趣，提高病人的兴奋性，缓解抑郁的症状。分析患者的过去，人格方面的缺陷对此病不利一定要帮助患者克服这些困难。让患者宣泄出自己的不良情绪，减少心理上的压力。

　　五、抑郁症患者要树立正确的认知：患有抑郁症者，心理认知治疗和理性情绪治疗，以及行为治疗是取得效果的。因为此病会消极的对待自己和事物，所以此时应该注重用更接近现实的认知帮助患者处理问题，面对问题。此病的患者喜欢贬低自己，对自己的能力不满，因此应以自我强化作为治疗的重点，让患者通过实际的行动，改变自己错误的想法。