上海看心理医生哪家好（附排名榜单）-心里压抑需要看心理医生吗

　　心里压抑需要看心理医生吗？需要，心里压抑是一种常见的心理问题，如果感觉压抑已经影响了生活质量、工作效率或者人际关系，那么寻求心理医生的帮助可能是一个不错的选择。心理医生可以提供专业的辅导和治疗，帮助你分析和解决问题，并提供有效的应对策略。以下是一些可能需要考虑咨询心理医生的情况：

　　1. 你感到无法摆脱或缓解压抑的情绪。

　　2. 压抑情绪已经持续了相当长的时间，影响了日常生活。

　　3. 压抑情绪导致了身体上的不适，如失眠、食欲改变等。

　　4. 你感到无助，无法有效处理自己的情绪和问题。

　　5. 压抑情绪通过其他方式表现出来，如自我伤害、滥用药物等。

　　6. 压抑情绪与其他心理问题（如焦虑、抑郁症等）有关。

　　在寻找心理医生时，可以选择咨询一个心理学家或心理医生，并确保他们具备合法的执业资格。专业的心理医生将通过面谈和评估来确定合适的治疗方法，可能包括心理治疗、药物治疗或二者的结合。记住，寻找心理医生的决定应该基于个人需求和情况，如果你感到压抑且难以应对，不妨考虑咨询心理医生以获得帮助。