免费测心理抑郁90题

　　抑郁症是一种常见的心理健康问题，它可以对个人的情绪、行为和生活质量产生负面影响。如果你对自己是否患有抑郁症感到担忧，下面是一份免费的心理测试供你参考。然而，请记住，这只是一个粗略的指标，如果你认为自己可能患有抑郁症，最好咨询专业的心理健康专家进行评估。

　　以下是一份90道题目的免费心理抑郁测试，你可以根据自己的实际情况选择对应的答案。请阅读每个问题并选择与你当前状态相符合的答案。

　　1. 我感到心情低落和沮丧的时间很长。

　　- A. 经常如此

　　- B. 偶尔如此

　　- C. 很少如此

　　- D. 从不如此

　　2. 我失去了对未来的希望。

　　- A. 完全是这样

　　- B. 有点是这样

　　- C. 很少是这样

　　- D. 从不是这样

　　3. 我感到疲劳和乏力。

　　- A. 经常如此

　　- B. 偶尔如此

　　- C. 很少如此

　　- D. 从不如此

　　4. 我对自己的能力和价值感到怀疑。

　　- A. 完全是这样

　　- B. 有点是这样

　　- C. 很少是这样

　　- D. 从不是这样

　　5. 我觉得自己是个失败者。

　　- A. 经常如此

　　- B. 偶尔如此

　　- C. 很少如此

　　- D. 从不如此

　　6. 我觉得无法摆脱负面情绪。

　　- A. 完全是这样

　　- B. 有点是这样

　　- C. 很少是这样

　　- D. 从不是这样

　　7. 我的食欲改变了（增加或减少）。

　　- A. 经常如此

　　- B. 偶尔如此

　　- C. 很少如此

　　- D. 从不如此

　　8. 我有睡眠问题（失眠或过度睡眠）。

　　- A. 经常如此

　　- B. 偶尔如此

　　- C. 很少如此

　　- D. 从不如此

　　9. 我觉得无所事事，缺乏兴趣。

　　- A. 完全是这样

　　- B. 有点是这样

　　- C. 很少是这样

　　- D. 从不是这样

　　10.我觉得生活失去了意义。

　　- A. 完全是这样

　　- B. 有点是这样

　　- C. 很少是这样

　　- D. 从不是这样

　　请继续回答下面的80道题目，根据每个问题选择相应的答案。最后，根据你的回答对问题进行评分，将总分与抑郁症的相关指导范围进行比较。

　　请注意，这份测试仅供参考，测试结果并不能作为诊断抑郁症的依据。如果你认为自己可能患有抑郁症，请及时寻求专业的心理健康咨询。