上海治疗焦虑症、抑郁症哪家医院比较好

　　情绪分为积极情绪和消极情绪。

　　积极情绪又称正面情绪，主要表现为爱、愉悦、满足、自豪等，使人感到有信心、有希望、充满活力；

　　消极情绪又称负面情绪，主要表现为忧愁、悲伤、痛苦、恐惧、紧张、焦虑等，过度的消极情绪会对人的身心造成不良影响，严重时可能发展为抑郁症和焦虑症等。

　　目前国人抑郁焦虑等精神类疾病的患病率总体呈上升趋势。

　　其原因一方面是老百姓对精神心理疾病的认识有所提升，发现问题不再憋着、忍着，懂得就医寻求帮助，以及专业人员识别能力提升，使得疾病识别率增加。

　　另一方面，社会的发展带来生活方式的普遍改变，以前的人“日出而作，日落而息”，现在不少都市白领起早贪黑，生物节律被打乱，对情绪、精神影响极大。

　　另外，由于生活压力过大，负面情绪堆积难以宣泄，都促使抑郁焦虑等精神心理问题频发。

　　现如今很多抑郁症、焦虑症、失眠症这类疾病患者，普遍心态就是“能不去医院就不去，不吃药，调理调理就好了”。

　　这类心态在现实中不在少数，典型的就是——

　　中国有超过3000万的抑郁症患者，其中能够主动就医治疗的却不足10%，剩下的90%中很大一部分都有这种自我麻痹的心态。

　　自我调理，其实对于精神类疾病患者是不能忽视的一种辅助治疗方式，但是对于自我调理，患者朋友不应该也不能把它当成根治疾病的方法。

　　这其中比较典型的就有失眠症、抑郁症、焦虑症这类非常常见的疾病，部分患者出于“面子”、“嫌麻烦”等原因，经常是一拖再拖，甚至过度迷信网络上的一些“自我调理”，甚至是偏方。

　　也有很多的名人在各种各样的节目中都谈到自己也曾经有过焦虑、抑郁，最后通过自己的努力战胜了病魔，非常的励志。

　　我们不能否认确实有极少数人可以通过自己的努力最终做到这点，但是这个比例又是多少呢？